Orang Rajin Bersedekah Itu Bahagia, begini penjelasan ilmiahnya...

Pernahkah kita merasakan, ketika kita mengeluarkan sedekah kepada orang yang membutuhkan, ketika kita bisa membantu meringankan beban orang lain, lalu muncul perasaan bahagian entara dari mana dalam lubuk hari kita?;

Friday, June 2, 2017

Kepadamu Yang Terang-terangan Tidak Berpuasa...!!! Dengarlah Nasihat Ini...!!!

Tidak boleh bagi seorang muslim yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya serta hari akhir untuk terang-terangan tidak puasa (dengan menampakkan di hadapan publik bahwa ia tidak puasa).

Orang yang melakukan ini adalah orang yang meremehkan dan tidak menghormati siar (syi`ār) penting umat Islam.

Perbuatannya ini bukan termasuk kebebasan pribadi, bahwa ini adalah haknya. Namun ini termasuk tindakan yang mengacaukan dan menyerang ibadah yang suci dalam Islam. Karena sesungguhnya menampakkan diri tidak puasa termasuk mujāharah bil ma`shiah (terang-terangan bermaksiat) yang sangat diharamkan. Ini juga merupakan bentuk pembangkangan atas etika atau situasi umum di wilayah umat Islam, dan merupakan pelanggaran yang jelas terhadap nilai kultus sosial yang sangat menghormati bulan Ramadan.

Jika ada orang muslim yang sengaja tidak puasa (tanpa uzur), maka hendaklah ia tidak menunjukkanya di hadapan umum, agar ia tidak melakukan dua dosa berat sekaligus.

Kita sering mendengar tindakan toleransi non-muslim yang menyesesuaikan diri dihadapan muslim yang berpuasa demi menjaga perasaannya. Maka seorang muslim yang tidak puasa haruslah berada dalam level ini, yaitu menjaga etika umum masyarakat yang puasa di tempat umum, seperti di jalan umum, transportasi umum, kantor dan tempat umum.

Cara untuk menghapus fenomena ini (terang-terangan tidak puasa) adalah memberi nasihat kepada pelaku dengan bijak juga santun. Dan hendaknya institusi atau badan pemerintah resmi yang bertugas membuat undang-undang untuk menetapkan peraturan yang melarang keras seseorang terang-terangan tidak puasa di tempat-tempat umum.

Saya juga ingin menasihati penjual makanan untuk tidak menjual makanannya pada saat puasa, sehingga ia tidak membantu terjadinya maksiat ini.

• Maulana Syaikh Ali Jum’ah
(al-Kalim al-Thayyib, I/95)
loading...

Wahai Wanita Berhijab... Waspadalah Mengunggah Fotomu di Media Sosal.. Jangan Sampai Jadi Sasaran Para Fetish

Tulisan ini diambil dari sebuah tulisan populer di Facebook. Admin sengaja share mudah-mudah dapat direnungkan oleh para wanita muslimah yang suka 'nampang' di media sosial.

Ketika berpapasan dengan akhowaat di jalan aku selalu menundukkan pandanganku, sekilas memandang wajah akhowaat secara langsung pun diriku malu. Tak pantas diri ini memandangi paras elok nan shaalihah sebab haramlah ia untukku. Terlebih dia teman SMA-ku terdahulu, kita sama-sama dalam organisasi ROHIS. Ketika lulus SMA dan kini ada acara reuni akbar dari SMA kami semua bertemu, mereka semua tau bahwa memang sudah dari dulu ku menundukkan pandanganku terhadap semua wanita non mahrom. Jadi, itu bukan masalah lagi buatku dan juga mereka.

Namun ada yang spesial bagiku. Akhowaat berhijab lebar itu selalu menjaga dirinya dari yang bukan mahromnya, bersentuhan saja tak mau, dan selain karena kita dulunya sama-sama aktif di rohis, aku sebagai ikhwaan turutlah memantaskan diriku untuk menundukkan mataku dari bernikmat-nikmat memandangnya sampai sekarang.

Tak lama, aku langsung mencari-cari nama fulanah sang akhowaat itu dalam Facebook-ku, ada ratusan nama yang mirip tapi cuma satu yang dari SMA x ini, Ya aku tidak berani meng-add facebooknya, aku pun tertarik dengan foto profil tentang dirinya yang ia pajang. Hampir satu jam diriku asik membuka-buka album fotonya. Akupun pergi ke kronologinya, akhowaat yang kukenal itu mulai mengunduh fotonya. Dan ternyata itu bermunculan di berandaku tanpa kukehendaki dan tanpa harus berteman. Otomatis kumelihatnya, kuberanikan diriku mengklik fotonya yang baru, tampaklah wajah ayu nan shaalihah ada di depan layar kaca laptopku.

"Di Zoom 10X"

"Di unduh and di save in memmory card"

Wajahku memerah, malu, aku tersenyum memandangnya via Facebook ini. Aku zoom terus hingga batas maximal, lalu ku save di laptop bahkan juga tak lupa di HP-ku. Tidak bisa memandangnya di dunia nyata, tapi di dunia maya inilah aku berpuas hati memandangi setiap senti kecantikan yang ada pada dirinya. Hijab syar'i yang dia kenakan semakin membuat hatiku bertambah gemetar saja, tampak anggunlah dia mengenakannya, shaalihah sekali dirinya.

Akhirnya aku inbox dirinya:
"Assalaamu'alaikum, kaifa haaluki yaa ukhtii? Masih ingat ana? Teman SMA anti, kita pernah sekelas juga. Ohya fotomu cantik sekali, subhaanallooh banyak yang kasih komen yang sama untukmu. Semoga istiqomah dalam pakaian hijabmu, Wassalaamu'alaikum." 
Dia hanya menjawab salam dan terima kasih padaku disertai icon smile yang manis.

"Andai oh andai dia bisa kumiliki"

"Mungkinkah bisa kumemiliki pasangan seperti dirinya? Sungguh bahagianya aku..."

Hayalan demi hayalan bergelayut dalam jiwaku. Malam demi malam, kekhusyukan sholatku pun terganggu. Bila ku merindu, aku selalu melihati foto-fotonya di HP-ku di manapun dan kapanpun. Kadang, aku dan dirinya seringkali chatting via facebook di inbox alias inbok-inbokan meski kita tidak saling berteman di facebook. Tawa, canda bersama dalam kotak inbox hanya kita berdua, ya cuma kita berdua sahaja.

Suatu hari temanku fulan, datang dan meminjam kamar mandi kostku. Sudah biasa fulan begitu sebenarnya tapi kali ini lain. Betapa kagetnya aku setelah ia keluar dari kamar mandi ternyata ia mengenakan pakaian wanita hijabers!!

Fulan mengatakan padaku sambil menangis terisak-isak di bawah kakiku bahwa dia tak tahan sudah sangat ingin ganti baju seperti ini, dan memohon agar aku membiarkannya dan merahasiakan 'penyakitnya' selama ini.

"Aku tampak alim kah makanya dia percaya tuk membuka rahasianya padaku??"

Kumembisu... lantas kuizinkan dia dan kutinggalkan sebentar, fulan diam-diam membuka folder foto di laptopku, dia simpan banyak foto-foto akhowaat ke HP-nya dari laptopku. Dan saat kukembali, kumelihat fulan sangat bernafsu birahinya seraya ingin melakukan sesuatu sejenis onani yang haram itu. "Hanya karena melihat wanita berhijab rapat???!!"

Aku marah, marah sekali, sebenarnya fulan ini berpakaian wanita karena berjiwa wanita atau berjiwa pria? Aneh! Dan setelah melihatku kecewa, diapun mengaku dirinya seorang crossdresser alias fetish. Innalillaah... Foto-foto akhowaat idamanku dijadikan fantasi zina oleh fulan? Sakit hatiku ini, bagaimana bila istriku jadi korban orang seperti fulan? Lewat hayalan mesumnya pula!!! "Ah!"

~★ IBROH ★~

1). Sebagai wanita, kau tundukkan pandanganmu, kau jaga diri dari lawan jenismu di dunia nyata, tapi kau justru upload fotomu di dunia maya??? Fotomu disimpan oleh para lelaki, dipuja dan dijadikan fantasi oleh orang-orang yang memiliki penyakit hati, jiwa, dan mentalnya seperti ikhwaan gadungan dan crossdresser. Tidakkah kau malu berhijab untuk menutup kecantikan dari lelaki tapi malah bergaya paling manis di depan kamera dunia maya?? Tidakkah kau berpikir betapa banyak ikhwaan yang bisa memandang dengan mata terkagum-kagum bahkan penuh nafsu dan menyimpan fotomu??
Tidakkah kau punya malu??

2). Sebagai seorang ikhwaan, janganlah gadungan bin abal-abal. Di dunia nyata tampak 'alim. Di dunia maya justru melalang buana men-searching para akhowaat. Jaga mata dan jaga hati kok setengah-setengah?? Apa gak malu di dunia nyata terjaga tapi malah nyimpen & memandangi foto-foto lawan jenis dari dunia maya??? Bahkan berkhalwat berduaan inbox-inboxan??? Apa sudah berani melawan perintah Robbmu???

3). Waspadalah, bisa jadi 10 dari 50 orang teman anda selama ini adalah seorang fetish alias crossdresser akut!!! Hi who knows??? Dunia ini makin banyak orang 'sakit jiwa'. Makanya jangan pernah upload foto termanis-mu di sini, hapuslah, mau pake hijab syar'i atau tidak tetep saja akan jadi hayalan orang-orang yang ber'penyakit' dan hilang sudah makna hijab itu sendiri.
Yang bercadar saja masih kena jadi korban hayalan mesumnya crossdresser yang 'fetish' banget (tergila-gila) sama keindahan mata tok. Hmm... mau coba-coba?

~★APA ITU FETISH DAN CROSSDRESSER?★~

Crossdresser = Fetish, tapi fetish belum tentu crossdresser, Walloohu a'lam

Feetish itu sifatnya, fetish: mencintai (tergila-gila) bahkan mengoleksi benda-benda para wanita (seperti pakaian dalam, termasuk pakaian luar bahkan cadarnya saja, atau jilbabnya saja, atau kaos kakinya saja, bra nya saja) makanya kan suka ada tuh pencuri pakaian dalam atau.bisa juga fetish mencintai bagian-bagian tubuh tertentu wanita (seperti matanya saja, atau kaki saja, atau tangan saja). Tak peduli sejelek apapun wajahnya kalo dia suka sama bentuk hidungnya (misalnya) ya tetap wanita tersebut akan terus diincar.

Ada juga yang fetish banget sama lebih dari 1 kesukaan, makanya orang yang fetish suka bikin Facebook palsu dan berpura-pura sebagai wanita muslimah maksudnya biar bisa berteman dengan para ummahat dan akhowat. Kalau sudah berhasil berteman, orang fetish diam2 akan mengoleksi foto-foto wanita dan menjadikannya pusat fantasi alias hayalan mesum mereka untuk bermasturbasi atau beronani ria. {Onani/masturbasi itu haram hukumnya (jumhur ulama).

Sedangkan crossdresser (bahasa latinnya transvetism) itu pelaku yang senang/hobi memakai pakaian lawan jenisnya demi kepuasan sexualnya (tapi bukan banci). Ini merupakan kelainan mental, kelainan sexual di mana hasrat sexnya tidak bisa bangkit kecuali dewngan hal-hal khusus yang dia senangi saja melalui hayalan-hayalan mereka pada wanita entah via foto dari kelentikan tangan kita saja, mata kita yang bercadar atau bisa juga foto stelan gamis kita saking sudah akutnya, dll. Jika sakit mentalnya sudah akut, bisa sampai kepada kasus penipuan dan penculikan dengan puar-pura ingin kopdar misalnya. Nah... berhati-hatilah wahai saudari-saudariku ukhtii muslimah...

Fetish or Crissdresser ini ada banyak tipe macamnya, ada yang cinta dengan kelompok hijabers, dengan wanita-wanita sexy, atau dengan wanita-wanita gak berhijab. Tergantung libido mesumnya aktif bila melihat foto yang mana. Aneh kan cuma melihat foto wanita berhijab atau mata bercadar saja bisa menjadi tempat hayalannya, mau dihayalin porno sama orang2 seperti mereka???? Sok atuh upload bae sono foto-foto genit kalian.... hmmm..

*NB: Kisah hanya ilustrasi yang diangkat dari fakta nan aktual. Mengenai crossdresser kalau gak percaya silahkan cari sendiri di google, komunitasnya sudah banyak di Indonesia!!
loading...

[Kisah Nyata]: Sabar Yang Mengagumkan

Pada suatu hari -hari Selasa- aku melakukan operasi pada seorang anak berusia 2,5 tahun. Pada hari Rabu, anak tersebut berada di ruang ICU dalam keadaan segar dan sehat. Pada hari Kamis pukul 11:15 -aku tidak melupakan waktu ini karena pentingnya kejadian tersebut- tiba-tiba salah seorang perawat mengabariku bahwa jantung dan pernafasan anak tersebut berhenti bekerja.

Maka akupun pergi dengan cepat kepada anak tersebut, kemudian aku lakukan proses kejut jantung yang berlangsung selama 45 menit. Selama itu jantungnya tidak berfungsi, namun setelah itu Allah Subhanaahu wa Ta’ala menentukan agar jantungnya kembali berfungsi. Kamipun memuji Allah Subhanaahu wa Ta’ala .

Kemudian aku pergi untuk mengabarkan keadaannya kepada keluarganya, sebagaimana anda ketahui betapa sulit mengabarkan keadaan kepada keluarganya jika ternyata keadaannya buruk. Ini adalah hal tersulit yang harus dihadapi oleh seorang dokter. Akan tetapi ini adalah sebuah keharusan. Akupun bertanya tentang ayah si anak, tapi aku tidak mendapatinya. Aku hanya mendapati ibunya, lalu aku katakan kepadanya:

“Penyebab berhentinya jantung putramu dari fungsinya adalah akibat pendarahan yang ada pada pangkal tenggorokan dan kami tidak mengetahui penyebabnya. Aku kira otaknya telah mati.”

Coba tebak, kira-kira apa jawaban ibu tersebut?

Apakah dia berteriak? Apakah dia histeris? Apakah dia berkata: “Engkaulah penyebabnya!”
Dia tidak berbicara apapun dari semua itu bahkan dia berkata: “Alhamdulillah.” Kemudian dia meninggalkanku dan pergi.

Sepuluh hari berlalu, mulailah sang anak bergerak-gerak. Kamipun memuji Allah Subhanaahu wa Ta’ala serta menyampaikan kabar gembira sebuah kebaikan yaitu bahwa keadaan otaknya telah berfungsi.
Pada hari ke-12, jantungnya kembali berhenti bekerja disebabkan oleh pendarahan tersebut. Kami pun melakukan proses kejut jantung selama 45 menit, dan jantungnya tidak bergerak. Maka akupun mengatakan kepada ibunya: “Kali ini menurutku tidak ada harapan lagi.” Maka dia berkata: “Alhamdulillah, ya Allah jika dalam kesembuhannya ada kebaikan, maka sembuhkanlah dia wahai Rabbi.”

Maka dengan memuji Allah, jantungnya kembali berfungsi, akan tetapi setelah itu jantung kembali berhenti sampai 6 kali hingga dengan ketentuan Allah Subhanaahu wa Ta’ala spesialis THT berhasil menghentikan pendarahan tersebut, dan jantungnya kembali berfungsi.

Berlalulah sekarang 3,5 bulan, dan anak tersebut dalam keadaan koma, tidak bergerak. Kemudian setiap kali dia mulai bergerak dia terkena semacam pembengkakan bernanah aneh yang besar di kepalanya, yang aku belum pernah melihat semisalnya. Maka kami katakan kepada sang ibu bahwa putra anda akan meninggal. Jika dia bisa selamat dari kegagalan jantung yang berulang-ulang, maka dia tidak akan bisa selamat dengan adanya semacam pembengkakan di kepalanya.

Maka sang ibu berkata:

“Alhamdilillah.”

Kemudian meninggalkanku dan pergi. Setelah itu, kami melakukan usaha untuk merubah keadaan segera dengan melakukan operasi otak dan urat syaraf serta berusaha untuk menyembuhkan sang anak. Tiga minggu kemudian, dengan karunia Allah Subhanaahu wa Ta’ala , dia tersembuhkan dari pembengkakan tersebut, akan tetapi dia belum bergerak.

Dua minggu kemudian, darahnya terkena racun aneh yang menjadikan suhunya 41,2 derajat celcius. maka kukatakan kepada sang ibu:

“Sesungguhnya otak putra ibu berada dalam bahaya besar, saya kira tidak ada harapan sembuh.”

Maka dia berkata dengan penuh kesabaran dan keyakinan:

“Alhamdulillah, ya Allah, jika pada kesembuhannya terdapat kebaikan, maka sembuhkanlah dia.”

Setelah aku kabarkan kepada ibu anak tersebut tentang keadaan putranya yang terbaring di atas ranjang nomor 5, aku pergi ke pasien lain yang terbaring di ranjang nomor 6 untuk menganalisanya. Tiba-tiba ibu pasien nomor 6 tersebut menagis histeris seraya berkata: “Wahai dokter, kemari, wahai dokter suhu badannya 37,6oc, dia akan mati, dia akan mati.” Maka kukatakan kepadanya dengan penuh heran: “Lihatlah ibu anak yang terbaring di ranjang no 5, suhu badannya 41o lebih sementara dia bersabar dan memuji Allah.” Maka berkatalah ibu pasien no. 6 tentang ibu tersebut: “Wanita itu tidak waras dan tidak sadar.”

Maka aku mengingat sebuah hadits Rasulullah Sholallohu ‘alaihi wa sallam yang indah lagi agung:
(طُوْبَى لِلْغُرَبَاِء) “Beruntunglah orang-orang yang asing.” Sebuah kalimat yang terdiri dari dua kata, akan tetapi keduanya menggoncangkan ummat. Selama 23 tahun bekerja di rumah sakit aku belum pernah melihat dalam hidupku orang sabar seperti ibu ini kecuali dua orang saja

Selang beberapa waktu setelah itu ia mengalami gagal ginjal, maka kami katakan kepada sang ibu: “Tidak ada harapan kali ini, dia tidak akan selamat.” Maka dia menjawab dengan sabar dan bertawakkal kepada Allah: “Alhamdulillah.” Seraya meninggalkanku seperti biasa dan pergi.

Sekarang kami memasuki minggu terakhir dari bulan keempat, dan anak tersebut telah tersembuhkan dari keracunan. Kemudian saat memasuki pada bulan kelima, dia terserang penyakit aneh yang aku belum pernah melihatnya selama hidupku, radang ganas pada selaput pembungkus jantung di sekitar dada yang mencakup tulang-tulang dada dan seluruh daerah di sekitarnya. Dimana keadaan ini memaksaku untuk membuka dadanya dan terpaksa menjadikan jantungnya dalam keadaan terbuka. Sekiranya kami mengganti alat bantu, anda akan melihat jantungnya berdenyut di hadapan anda..

Saat kondisi anak tersebut sampai pada tingkatan ini aku berkata kepada sang ibu: “Sudah, yang ini tidak mungkin disembuhkan lagi, aku tidak berharap. Keadaannya semakin gawat.”

Diapun berkata:

“Alhamdulillah.” Sebagaimana kebiasaannya, tanpa berkata apapun selainnya.

Kemudian berlalulah 6,5 bulan, anak tersebut keluar dari ruang operasi dalam keadaan tidak berbicara, melihat, mendengar, bergerak dan tertawa. Sementara dadanya dalam keadaan terbuka yang memungkinkan bagi anda untuk melihat jantungnya berdenyut di hadapan anda, dan ibunyalah yang membantu mengganti alat-alat bantu di jantung putranya dengan penuh sabar dan berharap pahala.

Apakah anda tahu apa yang terjadi setelah itu?
Sebelum kukabarkan kepada anda, apakah yang anda kira dari keselamatan anak tersebut yang telah melalui segala macam ujian berat, hal gawat, rasa sakit dan beberapa penyakit yang aneh dan kompleks? Menurut anda kira-kira apa yang akan dilakukan oleh sang ibu yang sabar terhadap sang putra di hadapannya yang berada di ambang kubur itu? Kondisi yang dia tidak punya kuasa apa-apa kecuali hanya berdo’a, dan merendahkan diri kepada Allah Subhanaahu wa Ta’ala ?

Tahukah anda apa yang terjadi terhadap anak yang mungkin bagi anda untuk melihat jantungnya berdenyut di hadapan anda 2,5 bulan kemudian?

Anak tersebut telah sembuh sempurna dengan rahmat Allah Subhanaahu wa Ta’ala sebagai balasan bagi sang ibu yang shalihah tersebut. Sekarang anak tersebut telah berlari dan dapat menyalip ibunya dengan kedua kakinya, seakan-akan tidak ada sesuatupun yang pernah menimpanya. Dia telah kembali seperti sedia kala, dalam keadaan sembuh dan sehat.

Kisah ini tidaklah berhenti sampai di sini, Apa Yang Membuatku Menangis Bukanlah Ini, Yang Membuatku Menangis Adalah Apa Yang Terjadi Kemudian:

Satu setengah tahun setelah anak tersebut keluar dari rumah sakit, salah seorang kawan di bagian operasi mengabarkan kepadaku bahwa ada seorang laki-laki berserta istri bersama dua orang anak ingin melihat anda. Maka kukatakan kepadanya: “Siapakah mereka?” Dia menjawab, “tidak mengenal mereka.”

Akupun pergi untuk melihat mereka, ternyata mereka adalah ayah dan ibu dari anak yang dulu kami operasi. Umurnya sekarang 5 tahun seperti bunga dalam keadaan sehat, seakan-akan tidak pernah terkena apapun, dan juga bersama mereka seorang bayi berumur 4 bulan.

Aku menyambut mereka, dan bertanya kepada sang ayah dengan canda tentang bayi baru yang digendong oleh ibunya, apakah dia anak yang ke-13 atau 14? Diapun melihat kepadaku dengan senyuman aneh, kemudian dia berkata: “Ini adalah anak yang kedua, sedang anak pertama adalah anak yang dulu anda operasi, dia adalah anak pertama yang datang kepada kami setelah 17 tahun mandul. Setelah kami diberi rizki dengannya, dia tertimpa penyakit seperti yang telah anda ketahui sendiri.”

Aku tidak mampu menguasai jiwaku, kedua mataku penuh dengan air mata. Tanpa sadar aku menyeret laki-laki tersebut dengan tangannya kemudian aku masukkan ke dalam ruanganku dan bertanya tentang istrinya.

Kukatakan kepadanya:

“Siapakah istrimu yang mampu bersabar dengan penuh kesabaran atas putranya yang baru datang setelah 17 tahun mandul? Haruslah hatinya bukan hati yang gersang, bahkan hati yang subur dengan keimanan terhadap Allah Subhanaahu wa Ta’ala .”

Tahukah anda apa yang dia katakan?

Diamlah bersamaku wahai saudara-saudariku, terutama kepada anda wahai saudari-saudari yang mulia, cukuplah anda bisa berbangga pada zaman ini ada seorang wanita muslimah yang seperti dia.

Sang suami berkata: “Aku menikahi wanita tersebut 19 tahun yang lalu, sejak masa itu dia tidak pernah meninggalkan shalat malam kecuali dengan udzur syar’i. Aku tidak pernah menyaksikannya berghibah (menggunjing), namimah (adu domba), tidak juga dusta. Jika aku keluar dari rumah atau aku pulang ke rumah, dia membukakan pintu untukku, mendo’akanku, menyambutku, serta melakukan tugas-tugasnya dengan segenap kecintaan, tanggung jawab, akhlak dan kasih sayang.”

Sang suami menyempurnakan ceritanya dengan berkata:

“Wahai dokter, dengan segenap akhlak dan kasih sayang yang dia berikan kepadaku, aku tidak mampu untuk membuka satu mataku terhadapnya karena malu.”

Maka kukatakan kepadanya:

“Wanita seperti dia berhak mendapatkan perlakuan darimu seperti itu.

[Dikisahkan Prof. Dr. Khalid al-Jubair penasehat spesialis bedah jantung dan urat nadi di rumah sakit al-Malik Khalid di Riyadh]
loading...

Thursday, June 1, 2017

Subhanallah... Lihatlah Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Selama Berpuasa!

Masih dalam suasana puasa ramadhan, kali ini kita akan membahas tentang apa yang terjadi pada tubuh kita selama berpausa dalam kaca mata ilmu kesehatan.

Sistem pencernaan dan metabolisme tubuh akan lebih teratur saat berpuasa. Hal itu karena pola makan diatur berdasarkan waktu sahur dan berbuka. Selama satu bulan, setiap fase akan memberikan dampak positif bagi kesehatan.

Namun sebetulnya, apa yang dirasakan oleh tubuh selama berpuasa?

Data Ahli Gizi dan Nutrisi Nofika Aisyah menyebutkan ada empat fase yang akan terjadi dan dirasakan tubuh selama berpuasa.  Empat fase itu dibagi menjadi empat pekan berpuasa. Setiap pekan memiliki dampak yang berbeda pada tubuh.

Puasa Hari Ke-1 & 2
Kadar gula darah akan menurun. Rasa lapar intens pada periode ini. Denyut jantung dan tekanan darah menurun. Glikogen dari hati dan otot digunakan sehingga tubuh merasa lemas.

Puasa Hari Ke-3 hingga 7
Tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi. Sistem pencernaan beristirahhat, seluruh energi digunakan untuk pembersihan dan penyembuhan. Aktivitas sel darah putih dan sistem imun meningkat.

Puasa Hari Ke-8 hingga 15
Efisien dalam detoksifikasi atau membuang racun. Puasa di fase ini memungkinkan tubuh untuk penyembuhan secara alami. Kemudian meningkatkan energi, pikiran lebih jernih, dan lebih baik.

Puasa Hari Ke-16 hingga 30
Di fase terakhir puasa, tubuh berhasil beradaptasi pada keadaan puasa. Puasa juga meningkatkan memori, konsentrasi, dan keseimbangan emosi. Ketika detoksifikasi selesai, tubuh bekerja maksimum dalam poliferasi jaringan untuk mengganti jaringan yang rusak.

Semoga bermanfaat
loading...

3 Kunci Untuk Membangun Kehidupan Yang Bahagia dan Lebih Baik

Para pakar psikologi populer menyebutkan ada 3 kunci agar seseorang mampu membuat hidupnya jadi lebih baik dan bahagia. 3 Kunci tersebut terdiri atas:

--Personality, 
--Community and 
--Life.  

Berikut penjelasannya:

  A.  PERSONALITY:

1. Jangan membandingkan hidup Anda dengan orang lain karena Anda tidak pernah tahu apa yang telah mereka lalui.

2. Jangan berpikir negatif akan hal-hal yang berada diluar kendali Anda, melainkan salurkan energi Anda menuju kehidupan yang dijalani saat ini, secara positif

3. Jangan bekerja terlalu keras, jangan lewati batasan Anda.

4. Jangan memaksa diri Anda untuk selalu perfect, tidak ada satu orang pun yang sempurna.

5. Jangan membuang waktu Anda yang berharga untuk gosip.

6. Bermimpilah saat anda bangun (bukan saat tertidur).

7. Iri hati membuang-buang waktu, Anda sudah memiliki semua kebutuhan Anda.

8. Lupakan masa lalu. Jangan mengungkit kesalahan pasangan Anda di masa lalu. Hal itu akan merusak kebahagiaan Anda saat ini.

9. Hidup terlalu singkat untuk membenci siapapun itu. Jangan membenci.

10. Berdamailah dengan masa lalu Anda agar hal tersebut tidak mengganggu masa ini.

11. Tidak ada seorang pun yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda kecuali Anda.

12. Sadari bahwa hidup adalah sekolah, dan Anda berada di sini sebagai pelajar. Masalah adalah bagian daripada kurikulum yang datang dan pergi seperti kelas aljabar (matematika) tetapi, pelajaran yang Anda dapat bertahan seumur hidup.

13. Senyumlah dan tertawalah.

14. Anda tidak dapat selalu menang dalam perbedaan pendapat. Belajarlah menerima kekalahan.

     B. COMMUNITY:

15. Hubungi keluarga Anda sesering mungkin

16. Setiap hari berikan sesuatu yang baik kepada orang lain.

17. Ampuni setiap orang untuk segala hal

18. Habiskan waktu dengan orang-orang di atas umur 70 dan di bawah 6 tahun.

19. Coba untuk membuat............. paling sedikit 3 orang tersenyum setiap hari.

20. Apa yang orang lain pikirkan tentang Anda bukanlah urusan Anda.

21. Pekerjaan Anda tidak akan menjaga Anda di saat Anda sakit, tetapi keluarga dan teman Anda. Tetaplah berhubungan baik

          C. LIFE:

22. Jadikan ALLAH sebagai yang pertama dalam setiap pikiran, perkataan, dan perbuatan Anda.

23. Allah menyembuhkan segala sesuatu.

24. Lakukan hal yang benar.

25. Sebaik/ seburuk apapun sebuah situasi, hal tersebut akan berubah.

26. Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, bangun, berpakaian, dan keluarlah!.

27. Yang terbaik belumlah tiba.

28. Buang segala sesuatu yang tidak berguna, tidak indah, atau mendukakan.

29. Ketika Anda bangun di pagi hari, berterima kasihlah pada ALLAH untuk itu.

30. Jika Anda mengenal ALLAH, Anda akan selalu bersukacita. So, be happy.

Mati tdk menunggu Tua....Mati tidak menunggu sakit...nikmati hidup....sebelum hidup tidak bisa di nikmati.

Sahabatku !,
*Saat membaca dan selesai menyimak semua hal di atas, kami mohon kepada sahabatku  untuk membagikan tulisan ini kepada "orang" yang kita cintai, "teman" sepermainan kita, "teman" kantor, teman dimasa kecil/remaja maupun "orang" yang tinggal dengan kita
loading...